您当前的位置 : 东北网  >  东北网健康  >  龙江医讯
搜 索
饮食不卫生细菌找上门 医生提醒:当心“吃出”急性胃肠炎
2020-06-29 10:54:32 来源:东北网  作者:
关注东北网
微博
Qzone

  东北网健康频道消息(通讯员孙丽霞 叶鸿)“人间烟火气,最抚凡人心。”烤冷面、串串香、铁板鱿鱼、冰镇啤酒配小龙虾……这些“烟火气”唤起了市民对城市生活的美好的记忆。很多市民一边享受着美味,一边表示,“熟悉的生活又回来了”。为此,哈尔滨市红十字中心医院普内科副主任医师杨晓雷提醒广大市民朋友,在享受美食的时候一定要有所节制,注意饮食卫生,避免“吃出”急性胃肠炎。

  饮食不洁当心急性胃肠炎“盯上”

  “不加节制的吃吃喝喝,澳门太阳城HG名人馆时时彩平台网址:容易使消化系统疾病悄然来袭,这个季节常见的消化系统疾病之一就是急性胃肠炎。”杨晓雷医生说,急性胃肠炎是一种胃肠道黏膜的炎症,多数是由细菌和病毒引起的,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。很多人是由于食用不洁、过期食物,或把冰箱当作“剩饭收容所”,饭菜从冰箱拿出来直接就吃导致的。

  细菌“蠢蠢欲动” 防止病从口入

  据杨晓雷医生介绍,春季、夏季万物复苏,同时也是细菌“蠢蠢欲动”的季节,尤其要注意严把食物卫生关,防止病从口入。蔬菜、瓜果要洗净再进食;生熟食要分开保存,避免交叉污染;食物要完全烹调熟了再食用;剩饭剩菜食用时要加热,而且超过两天就不要再食用了;外出聚餐要选择安全、卫生的用餐地点;冷冻食品解冻后要避免二次冷冻,防止细菌滋生;经常要为冰箱做一次“大扫除”,虽然冰箱低温容易杀灭很多细菌,但是不常清洁、消毒也会变成细菌的“温床”,间接导致急性胃肠炎。此外,在注意个人卫生的同时,也要注意定期消毒家庭用品、餐具等。

  切勿盲目服用止泻药物

  “急性胃肠炎是消化内科的常见病,但是也要提高警惕,及时治疗,否则会引起水电解质紊乱,甚至是感染性休克等。”杨晓雷医生表示,一般治疗上主张让患者尽量卧床休息,口服葡萄糖电解质液来补充丢失的体液。如果脱水严重,则需静脉补充葡萄糖盐水或其他相关电解质。

  对于有些患有急性胃肠炎的患者,出现腹泻便立即服用止泻药物,这种做法是错误的,因为不洁饮食引起的急性胃肠炎,多数是由于各种细菌感染所引起的,此时如私自服用止泻药物,就会让细菌产生的毒素延迟排出,从而增加了毒素的吸收,使病情加重。

  科学饮食 拯救“透支”的胃

  急性胃肠炎初期肠蠕动比较活跃,消化、吸收功能都相对较弱,这时应尽可能吃一些流食,如米汤等。当病症出现好转时,患者可以逐渐增加一些容易消化、营养丰富半流质食物,如粥、面片儿汤、蒸鸡蛋糕等,但要注意少食多餐。急性胃肠炎患者一周左右会痊愈,此时可正常饮食,但要注意节制饮食,宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早进食荤腥、油炸、生冷、坚硬的食品以及芹菜、韭菜等多纤维食物。

  杨晓雷医生提醒,要想呵护胃健康,一定要遵循以下五点原则。第一,饮食要有节制。不宜过饱、粗细荤素搭配、营养均衡;第二,要保持乐观的情绪;第三,戒烟戒酒。“猛吸狂饮”对身体损害极大,酒精会损害胃黏膜,吸烟可使胃黏膜充血,导致胰管痉挛、肝细胞受损、肝功能下降、影响肝胆脾胰的功能;第四,慎食油腻、坚硬粗糙食物,加重胃肠负担;第五,少吃辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、醋、大蒜等,不吃变质、不洁的食物。

责任编辑:陈芳薇
图片版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,我们立刻删除。
相关新闻
tyc698.com 奥斯卡云南时时彩最牛攻略 DS贵宾厅 菲律宾申博太阳城亚洲娱乐官网游戏网上娱乐场 威尼斯人申博馆时时彩软件
汇丰北京快乐8时时彩计划软件 新生彩票打彩软件 乐虎国际平台官方网 金冠快乐十分助赢软件 江山VR彩票时时彩开奖记录
女神国际OG东方馆网址 香港马石雕厂家 澳门新葡京幸运农场开奖记录 大发体育国际 凯发国际娱乐网址
mg判若两人 维多利亚北京赛车(PK10)开奖结果 永利棋牌游戏登入 女神国际VR彩票开奖时刻表 新生娱乐平台登录